حوزه های تخصصی مشاوره ما
مشاورهای متخصص
مشاوره فوری
مشاوره 24 ساعته
مشاوره به صورت ناشناس
نیاز به راهنمایی دارید؟
1.با شماره تماس زیر تماس بگیرید.
در صورت تمایل با شماره تماس خانم امیری 09197491213 و خانم سعادت 09195920590 تماس گرفته و کارشناسان ما با افتخار شما را راهنمایی خواهند کرد.
2.شماره خود را ثبت کنید.
با ثبت شماره تماس خود در کادر زیر کارشناسان ما با شما تماس خواهند گرفت.
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
مشاوران حرفه ای ما
هزینه مشاوره روانشناسی
هزینه مشاوره روانشناسی تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 30 دقیقه | 198,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 297,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 90 دقیقه | 396,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
هزینه مشاوره روانشناسی فوق تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 30 دقیقه | 230,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 360,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 90 دقیقه | 480,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- دکتری مشاوره
- بالاترین سطح علمی و تخصص
- حل مشکلات پیچیده و حساس
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
آنچه مشتریان ما در مورد ما می گویند
هزینه مشاوره حقوقی
هزینه مشاوره حقوقی تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 10 دقیقه | 167,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 15 دقیقه | 257,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 20 دقیقه | 337,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 30 دقیقه | 455,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 547,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- کارشناسی ارشد مشاوره
- مجرب و متخصص
- حل مشکلات رایج
هزینه مشاوره حقوقی فوق تخصصی
| زمان | قیمت | پرداخت |
|---|---|---|
| 10 دقیقه | 257,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 15 دقیقه | 297,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 20 دقیقه | 376,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 30 دقیقه | 499,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
| 60 دقیقه | 637,000 تومان | دریافت مشاوره فوری |
- دکتری مشاوره
- بالاترین سطح علمی و تخصص
- حل مشکلات پیچیده و حساس
برای دریافت مشاوره فوری، شماره موبایل خود را وارد نمایید.
آخرین مقالات آموزشی
چرا بعضی افراد در خواب ناگهان میپرند؟ بررسی میوکلونوس، اضطراب و هشدارهای بدن
پرش ناگهانی بدن در لحظه به خواب رفتن، که به آن «میوکلونوس خواب» میگویند، یک واکنش عضلانی غیرارادی و در اغلب موارد بیخطر و شایع است. این پرش معمولاً در مرحله گذار از بیداری به خواب رخ میدهد؛ زمانی که مغز کاهش طبیعی ضربان قلب و شل شدن عضلات را ممکن است به اشتباه به عنوان خطر (مثل سقوط) تفسیر کند و با یک فرمان اضطراری («بیدار شو!») باعث انقباض ناگهانی عضلات و بیداری کوتاه شود.تفاوت کلیدی بین پرشهای طبیعی (گاهبهگاه، گذرا و بدون مشکل) و مواردی که نیاز به توجه دارند، در تکرار، شدت و همراهی با علائم دیگر است.
تقویت مغز و اعصاب از چه روشهایی ممکن است؟
زندگی مدرن با استرسهای مداوم، فشار کاری و سبک زندگی ناسالم، مغز و سیستم عصبی را در وضعیت "هشدار دائمی" قرار میدهد که به شکل خستگی ذهنی، کاهش تمرکز و حافظه، و تحریکپذیری عصبی خود را نشان میدهد. تقویت این سیستم دیگر یک انتخاب لوکس نیست، بلکه یک ضرورت برای سلامت روان و عملکرد مطلوب است.خبر امیدوارکننده این است که مغز انعطافپذیر (دارای نوروپلاستیسیتی) است و میتوان با اصلاحات هدفمند در سبک زندگی، آن را تقویت کرد. چهار ستون اصلی این تقویت عبارتنداند:خواب کافی و باکیفیت: برای تثبیت حافظه، پاکسازی مغز و تنظیم هیجانات.تغذیه هوشمند: تمرکز بر مواد مغذی کلیدی مانند امگا۳، ویتامینهای گروه B و منیزیم، و پرهیز از قند و فستفودهای فراوان.حرکت منظم: حتی ورزش سبک مانند پیادهروی، جریان خون به مغز را افزایش و مواد شیمیایی بهبوددهنده خلق را ترشح میکند.
اضطراب در کودکان چگونه خود را نشان میدهد؟ نشانهها، علائم پنهان و راههای کمک به کودک
اضطراب در کودکان، واکنشی روانی و جسمی به خطر (واقعی یا خیالی) است که در حد طبیعی، بخشی از رشد محسوب میشود. اما وقتی شدید، طولانی و ناتوانکننده شود و عملکرد روزمره کودک را مختل کند، نیاز به توجه دارد. کودکان اغلب به دلیل محدودیتهای زبانی، ترس از واکنش یا نداشتن الگوی مناسب، نمیتوانند اضطراب خود را مستقیماً بیان کنند. علائم آن متنوع است: جسمی (دلدرد، سردرد)، رفتاری (وابستگی شدید، اجتناب از مدرسه)، هیجانی (تحریکپذیری، نگرانی مداوم) و شناختی (فاجعهسازی). شایعترین انواع شامل اضطراب جدایی، اضطراب اجتماعی، اضطراب مدرسه، اضطراب فراگیر و فوبیاهای خاص است. علل آن ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیط خانوادگی پرتنش، فشارهای تحصیلی و تجربیات استرسزا است.
وکیل یا روانشناس هستید؟
درآمد بیشتر، ساعات انعطافپذیر، و مشتریان آماده
